Uyku, genel sağlık ve yaşam kalitesi için hayati öneme sahip bir süreçtir. Uyku süresinin yetersiz olması veya düzensiz olması bir dizi olumsuz etkiye neden olabilir. İşte 6 saatten...
6 Saatten Az Uyumanın Zararlarına Dikkat!
Uzman Klinik Psikolog Selin Erekli konu hakkında bilgiler verdi.
Bunlar da ilginizi çekebilir