Kahvaltı ve Ana Öğünler Kesinlikle Atlanmamalı
Sınavdan önceki dönemde kahvaltı ve ana öğünleri atlamamak, düzenli ara öğünler
yapmak büyük önem taşıyor. Dr. Yenipınar, stresli sınav temposunda adayların
...
YKS'ye Bir Hafta Kala Bu Önerilere Dikkat!
Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) için geri sayım başladı. Öğrenci Seçme ve Yerleştirme Merkezi (ÖSYM) tarafından gerçekleştirilecek bu önemli sınav öncesinde, artan stres nedeniyle adayların beslenme ve uyku düzeninde değişiklikler yaşanabiliyor.
Bunlar da ilginizi çekebilir